14元一周參考菜譜安排

肉絲

湯面

尖椒排骨 豬手蘿卜

蔥蒸雞蛋   香腸炒四季豆

炒豆芽  蒜茸菜心

炒飯

面條湯

牛腩燉蘿卜   油炸白帶魚

豬頭炒花菜   麒麟鳳爪

炒木瓜   炒芥菜

海米冬瓜湯

西紅柿蛋湯

雞蛋

八寶粥

花生米

豬肉炒尖椒    荷蘭豆炒豬心

香酥泥鰍     大腸炒酸菜

炒包菜   煮豬紅

炒米粉

瘦肉皮蛋粥

烤鴨炒青椒    魚煮水豆腐

魚香腰花    釀苦瓜

炒青瓜   超上海青

三鮮湯

香菇肉絲湯

稀飯

菜包

咸菜

東坡香菇肉   青筍燴肚條

糖醋排骨    豬肉炒酸菜

炒土豆   炒尖椒

桂林米粉

炒粿條

豬肉炒豆干   咸魚瘦肉茄子煲

脆皮炸腸頭   腐竹扣肉

炒菠菜   炒南瓜

紅蘿卜骨湯

豬肝湯

豬肉炒花菜   辣子雞丁

生炒豬舌  雞亦炒腐竹

炒大白菜  炒胡瓜

揚州炒飯

雜醬面

豬肝炒洋蔥   宮保肉丁紅

火腿炒豆角  鮮菇扒鴨掌

炒生菜   炒豆干

魚頭豆腐湯

紫菜湯

雞蛋

河粉

叉燒頭燒西芹   雞亦炒荷蘭豆

油炸白帶魚   牛腩燉蘿卜

炒上海青   炒西芹

炒面條

粿條湯

花生炒肉片   大腸炒青椒

鮮筍炒牛肉   豬心拼蒜

炒大白菜     煮豬紅

骨頭海帶湯

干菜豬肺湯

花卷

綠豆粥

蘿卜湯

肉絲炒粉條   清蒸排骨

麻辣牛丸      宮保雞丁

炒通心菜   炒黃瓜

炒粿條

面條湯

鴨肉燉尖椒    酥香茄頭

花生煲豬手    金銀炒滑蛋

炒高麗菜    炒蘿卜

白菜粉絲湯

骨頭冬瓜湯

饅頭

綠豆粥

榨菜絲

梅菜扣肉  豆干肉絲

西紅柿炒蛋   咸魚蒸肉餅

炒小白菜    炒冬瓜

揚州炒飯

米粉湯

雞腿炒尖椒   蜆肉韭王

豬肚炒西芹   尖椒雞雜

炒時菜   炒馬鈴薯

白菜粉絲湯

骨頭冬瓜湯